Todas las funciones de PumpCoach
Planifica, entrena y comprende tu evolución. Descubre todas las funciones gratis y Premium.
Planificación y entrenamiento
Tu entrenamiento. Tus reglas. Gratis.
Elige ejercicios, crea tu rutina semanal y empieza a entrenar sin pagar por un programa con IA. Tú controlas cada detalle.
Explorar función PREMIUMTu vida merece un plan de entrenamiento único.
PumpCoach AI tiene en cuenta edad, altura, peso, género, objetivos, experiencia, equipo, lesiones o limitaciones declaradas, días por semana y minutos…
Explorar función GRATISTres modos. Tu forma de entrenar.
¿Prefieres máxima concentración, ver toda la lista o terminar rápido? Elige Focus, Classic List o Quick Finish. El temporizador es gratuito.
Explorar función PREMIUM¿Solo tienes 15 minutos? Aprovecha cada uno.
Express Workout Premium prepara sesiones de 15 o 30 minutos con tu equipo disponible o con peso corporal para los días más ocupados.
Explorar funciónProgreso y análisis
Haz visible tu constancia.
Los días de entrenamiento aparecen en azul. Cuanto más XP ganes, más oscuro será el tono. Toca un día para ver los puntos obtenidos.
Explorar función GRATISEntiende cómo cambia tu cuerpo.
Sigue tus medidas y peso con gráficos. Consulta tarjetas con IMC, rangos de referencia y estimaciones de calorías de mantenimiento.
Explorar función GRATISDescansa con una mejor perspectiva.
Consulta porcentajes estimados de recuperación muscular basados en los datos disponibles de entrenamiento. Una ayuda para valorar el descanso.
Explorar función PREMIUMComprende qué músculos has trabajado.
El mapa muscular y el informe semanal Premium muestran la distribución del esfuerzo entre grupos musculares de forma visual.
Explorar función PREMIUMTu progreso tiene historia.
Con Premium, repasa sesiones guardadas y récords personales para entender mejor tu evolución y celebrar tus avances.
Explorar funciónEjercicios y orientación inteligente
650+ ejercicios. Entrena con más claridad.
Descubre fichas ilustradas con músculos implicados y consejos de ejecución. Encuentra movimientos según el equipo disponible.
Explorar función PREMIUMProgresa en tus cargas con criterio.
PumpCoach Premium analiza el rendimiento del entrenamiento y ofrece sugerencias de IA sobre peso, repeticiones y series. La decisión final es tuya.
Explorar función GRATISAprende algo de fitness cada día.
Descubre información diaria de fitness generada con IA, en dosis breves y claras para acompañar tu rutina.
Explorar funciónTu entrenador con IA por un presupuesto mensual de café
Planes personalizados inspirados en principios del entrenamiento y consejos inteligentes de progresión. Los precios varían según país y tienda: consulta las condiciones actuales en la aplicación.
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