PumpCoach’un tüm özellikleri
Programını kur, antrenmanını yönet, gelişimini gör. Ücretsiz ve Premium özelliklerin tamamını keşfet.
Planlama ve antrenman
Programın senin. Üstelik ücretsiz.
Hareketlerini seç, kendi haftalık düzenini kur ve AI aboneliğine ihtiyaç duymadan antrenmanına başla. Kontrol tamamen sende.
Özelliği incele PREMIUMHerkese aynı program değil. Sana özel bir plan.
Yaşını, boyunu, kilonu, cinsiyetini, hedeflerini, spor deneyimini, sahip olduğun ekipmanları, bildirdiğin sakatlık veya fiziksel kısıtları, haftada kaç…
Özelliği incele ÜCRETSİZAntrenman tarzını sen seç.
Tek harekete odaklanmak, tüm listeyi görmek veya hızlıca tamamlamak mı? Focus, Classic List ve Quick Finish modlarıyla sana uygun akış hazır. Dinlenme…
Özelliği incele PREMIUM15 dakikan mı var? Antrenmanın hazır.
Yoğun günlerde sporu tamamen atlamak zorunda değilsin. Express Workout, ekipmanlarına veya vücut ağırlığına göre 15 ya da 30 dakikalık odaklı bir…
Özelliği inceleGelişim ve analizler
Disiplinini görünür kıl.
Antrenman yaptığın günler takvimde maviyle işaretlenir. Kazandığın XP arttıkça mavinin tonu koyulaşır. Bir güne dokunup o gün topladığın XP’yi görebilirsin.
Özelliği incele ÜCRETSİZVücudundaki değişimi rakamlarla gör.
Ölçülerindeki değişimi grafiklerden takip et. VKİ, referans kilo aralığı ve tahmini kilo koruma kalorisi gibi kartlarla verilerini daha anlamlı hâle getir.
Özelliği incele ÜCRETSİZKaslarına ne zaman yüklenmeli? Daha bilinçli karar ver.
PumpCoach, mevcut antrenman verilerinden kas grupların için tahmini toparlanma yüzdesi üretir. Dinlenme ihtiyacını daha iyi değerlendirmene yardımcı olur.
Özelliği incele PREMIUMHangi kasına ne kadar yüklendin? Görerek anla.
Premium kas ısı haritası ve haftalık kas karnesi, antrenman yükünün kas gruplarına dağılımını görselleştirir. Eksik kalan bölgeleri fark etmek kolaylaşır.
Özelliği incele PREMIUMGeçmişini gör. Rekorlarını sahiplen.
Premium antrenman geçmişi ve kişisel rekor takibi, önceki seanslarını gözden geçirmeni ve gelişimini daha iyi değerlendirmeni sağlar.
Özelliği inceleEgzersizler ve akıllı koçluk
650+ hareket. Her tekrarda daha bilinçli.
Görselli egzersiz kartları, hedef kas bilgileri ve uygulama ipuçlarıyla hareketleri keşfet. Kendi ekipmanına uygun seçenekleri kolayca bul.
Özelliği incele PREMIUMAğırlığı artırmanın zamanını tahmin etme. Verine bak.
PumpCoach Premium, antrenman performansını değerlendirerek ağırlık, tekrar ve set artışları için AI destekli öneriler sunar. Son karar her zaman sende.
Özelliği incele ÜCRETSİZHer gün fitness hakkında yeni bir şey öğren.
Spor bilgin de antrenmanınla birlikte gelişsin. Yapay zekâ tarafından hazırlanan kısa, anlaşılır günlük fitness bilgileriyle merakını canlı tut.
Özelliği inceleAyda yaklaşık bir kahve bütçesiyle kişisel AI koçun
Antrenman biliminin yerleşik prensiplerinden yararlanan kişiselleştirilmiş programlar ve akıllı gelişim tavsiyeleri; özel koçluk maliyeti olmadan. Fiyatlar ülkeye ve mağazaya göre değişebilir, güncel koşullar uygulamada gösterilir.
PumpCoach’u indir
iOS · Android