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Comprende qué músculos has trabajado.

El mapa muscular y el informe semanal Premium muestran la distribución del esfuerzo entre grupos musculares de forma visual.

  • Mapa de calor por programa
  • Informe muscular semanal
  • Distribución visual del entrenamiento
MUSCLE REPORT

TRAINING DISTRIBUTION

CHEST · BACK · LEGSWEEKLY
Vista ilustrativa · Sin datos reales
Diseñado para entrenamientos reales

¿Cómo funciona?

01

Define tu objetivo

Mapa de calor por programa

02

Usa la función

Informe muscular semanal

03

Sigue tu progreso

Distribución visual del entrenamiento

¿Por qué importa?

¿Qué incluye?

Los recursos utilizan los datos disponibles para orientar el entrenamiento. Las estimaciones corporales o de recuperación no son mediciones médicas. El historial y los récords personales requieren Premium.

Los índices de recuperación, calorías y datos corporales son estimaciones, no consejo médico. Las lesiones declaradas orientan las sugerencias.

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Preguntas frecuentes

¿Esta función es gratis?

No. Está incluida en PumpCoach Premium.

¿Cómo funciona?

El mapa muscular y el informe semanal Premium muestran la distribución del esfuerzo entre grupos musculares de forma visual.

¿Sustituye una consulta médica?

No. Los consejos y estimaciones no reemplazan la orientación profesional.

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