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Mapa de calor por programa
El mapa muscular y el informe semanal Premium muestran la distribución del esfuerzo entre grupos musculares de forma visual.
TRAINING DISTRIBUTION
Mapa de calor por programa
Informe muscular semanal
Distribución visual del entrenamiento
Los recursos utilizan los datos disponibles para orientar el entrenamiento. Las estimaciones corporales o de recuperación no son mediciones médicas. El historial y los récords personales requieren Premium.
Los índices de recuperación, calorías y datos corporales son estimaciones, no consejo médico. Las lesiones declaradas orientan las sugerencias.
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